Tavaszi méregtelenítés egyszerűen – 5 hasznos tipp
Végre beköszöntött a tavasz, ilyenkor pedig nemcsak az otthonunkban van itt az ideje egy alapos nagytakarításnak, hanem a testünkben is. A méregtelenítés egyszerűen is lehetséges, nincs szükség hozzá koplalásra, léböjtkúrára, colon hidroterápiára vagy más kellemetlen vagy egyenesen drasztikus módszerre.
Nézzünk is pár egyszerű de hatásos tippet, amikkel bárki belevághat egy tisztítókúrába.
Nézzünk is pár egyszerű de hatásos tippet, amikkel bárki belevághat egy tisztítókúrába.
1. A bélrendszer méregtelenítése gyógynövényekkel
A salakanyagoktól és toxinoktól való megszabadulást a bélrendszerrel kell kezdeni, hiszen itt rakódik le a legtöbb méreganyag, amit az egészségtelen táplálkozás során viszünk be.
A Myrobalan csomagok közül a Detox 30 napos béltisztító program kíméletesen, de hatásosan szabadítja meg az emésztőrendszert az akár évek óta lerakódott szennyeződésektől.
A csomagban 3 termék található:
A Myrobalan csomagok közül a Detox 30 napos béltisztító program kíméletesen, de hatásosan szabadítja meg az emésztőrendszert az akár évek óta lerakódott szennyeződésektől.
A csomagban 3 termék található:
- A NoDida kapszula elpusztítja a belekben lévő ártalmas élősködőket.
- A Fiber.16 növényi rost-komplex megtisztítja a vastagbelet a felgyülemlett salakanyagoktól.
- A PureWell kapszula pedig serkentően hat a bélműködésre, és optimális, rendszeres székletet biztosít.
A készítmények kizárólag természetes összetevőkből készültek, az alkalmazásuk könnyen beilleszthető a mindennapi életvitelbe.
2. A szervezet “átmosása”, hidratálás megnövelt vízfogyasztással
A víz létfontosságú a testünk számára, ám nemcsak szomjoltóként funkcionál, hanem a méregtelenítésben is nagyon fontos szerepet játszik. A víz ugyanis elősegíti a salakanyagok távozását az izzadság és a vizelet által, így nagyon fontos, hogy a tisztítókúra alatt tényleg sokat igyunk, naponta legalább 2,5-3,5 litert.
Már csak azért is fontos a vízfogyasztás, mert a megnövelt rostbevitel is csak akkor tudja hatékonyan megtisztítani a bélrendszert, ha mellé eleget iszunk. És igen, nem győzzük hangsúlyozni, hogy vizet kell inni, nem pedig cukros üdítőket, alkoholt vagy kávét.
Már csak azért is fontos a vízfogyasztás, mert a megnövelt rostbevitel is csak akkor tudja hatékonyan megtisztítani a bélrendszert, ha mellé eleget iszunk. És igen, nem győzzük hangsúlyozni, hogy vizet kell inni, nem pedig cukros üdítőket, alkoholt vagy kávét.
3. A máj, a vér és a nyirokrendszer méregtelenítése
Fontos, hogy a kúra során ne csak az emésztőrendszerre fókuszáljunk! A méreganyagok ugyanis a vérben, a májban és a nyirokrendszerben is lerakódhatnak, és itt is számos problémát okozhatnak.
A Cleanse – vér & nyirokrendszer & májtisztító program ezen területek méregtelenítését támogatja, ugyancsak természetes alapanyagokkal.
A csomagban két termék található:
A Cleanse – vér & nyirokrendszer & májtisztító program ezen területek méregtelenítését támogatja, ugyancsak természetes alapanyagokkal.
A csomagban két termék található:
- A Lympid kapszula a nyirokrendszer és a vér megtisztulását segíti elő.
- A LivR kapszula pedig a májat védi, regenerálja és tisztítja.
A programot egyben is lehet alkalmazni a korábban említett béltisztító csomaggal, sőt, egyben is megvásárolhatóak, a Full Body Detox – belső nagytakarítás kúra keretében.
4. Méregtelenítés egyszerűen, az étrend megváltoztatásával
Már azzal is nagyon sokat segítünk a testünknek, ha egy kicsit jobban odafigyelünk arra, hogy mivel tápláljuk. A feldolgozott élelmiszerek, a cukorral, mesterséges adalékanyagokkal teli ételek mértéktelen fogyasztása nemcsak a méreganyagok felhalmozódásához vezet, hanem számtalan betegség kialakulásához is hozzájárul.
Fogyasszunk helyettük teljes kiőrlésű gabonából készült, kovásszal érlelt pékárukat, olajos magvakat, valamint sok-sok gyümölcsöt és zöldséget.
Tavasszal már rengetegféle szezonális terményt lehet kapni, amiket nem gázok, hanem a nap melege érlel, építsük be őket az étrendünkbe minden nap.
Fogyasszunk helyettük teljes kiőrlésű gabonából készült, kovásszal érlelt pékárukat, olajos magvakat, valamint sok-sok gyümölcsöt és zöldséget.
Tavasszal már rengetegféle szezonális terményt lehet kapni, amiket nem gázok, hanem a nap melege érlel, építsük be őket az étrendünkbe minden nap.
5. Testmozgás a szabadban
Végre itt a jó idő, tessék felkelni és kimozdulni! A fizikai aktivitás szintén támogatja a méregtelenítést, a nyirokkeringésre például kifejezetten serkentően hat, emellett mentálisan is nagyon jót tesz.
Tavaszi méregtelenítés egyszerűen? A 3 kulcspont tehát: megfelelő táplálkozás, természetes étrend-kiegészítők és rendszeres mozgás.
Tavaszi méregtelenítés egyszerűen? A 3 kulcspont tehát: megfelelő táplálkozás, természetes étrend-kiegészítők és rendszeres mozgás.
Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel, hogy ők is elolvashassák.